こんにちは！駐屯地の兵士です！

今日の記事は、
「高配当株を始めたいけど、何から手を付ければいいの？」
という方向けに、
“この記事だけ読めばスタートできる” 完全ロードマップ を作りました。

私自身、2020年に投資を始めてから、
日本株・米国株を中心にコツコツ投資を続け、
いまでは 年間36万円（月3万円） の配当をいただけるようになりました。

正直、最初は右も左も分からず、
勢いと雰囲気で始めた部分も多かったのですが（笑）、
それでも「続ければ結果がついてくる」のが高配当投資の魅力です。

この記事では、そんな私の体験も交えながら、
初心者でも、今日から動けるレベルで分かりやすく まとめています。

この記事を読むとわかること

  • 高配当株とはどんな投資か

  • 必ず決めておくべき「投資目的」

  • 証券口座の選び方

  • 銘柄の選び方

  • 買うまでの手順

  • 買った後にやるべきこと

  • 長く続けるコツ

  • よくある失敗ポイント

では、さっそく高配当戦線のロードマップを一緒に見ていきましょう！

Contents

高配当株とは？まずは全体像を3分で理解しよう

高配当株とは、
企業の利益の一部を“配当金”として受け取れる株のこと。

たとえば10万円の株を買って
年4,000円の配当がもらえれば「利回り4％」。

つまり…

👉 買ったその日から、お金が“働き始める”投資。

インデックス投資のように
「将来の値上がりを待つ」のとは違い、
高配当株は “今すぐ成果が見える” のが特徴です。

🔰 高配当株とインデックス投資のざっくり比較

投資 メリット デメリット
高配当株
  • 毎年配当が入る
  • 精神的に続けやすい
  • 値下がりでも配当は出る
  • 銘柄選びが必要
  • 利回りだけで選ぶと危険
インデックス投資
  • 世界経済の成長を取り込める
  • ほぼ放置でOK
  • 配当はほとんど無い
  • 値下がり時に心が折れやすい

私も両方やっていますが、
メンタルの支えになったのは圧倒的に高配当株。

配当金が入るたびに
「今日も頑張るか！」
という気持ちになれます。

STEP 0：投資の目的を決める（最重要）

高配当投資を始める前に、
必ずやってほしいのがこの “STEP0” です。

目的が定まっていないと、
・値下がりしたら不安になる
・他の投資法に目移りする
・SNSに振り回される
など、挫折ポイントが増えてしまいます。

🔥 駐屯地の兵士が投資を始めた理由

私の場合は、
パワハラや激務でメンタルがすり減り、
「いつでも逃げられる力が欲しい」と思ったのがきっかけでした。

最初に配当金が入った時、
「これは続ければ人生が変わるぞ」と確信しました。

📌 よくある“投資目的”の例

  • 老後資金を準備したい

  • 生活の一部を配当でカバーしたい

  • 毎月の精神的ゆとりが欲しい

  • 仕事・会社への依存度を減らしたい

  • 将来、選択肢のある人生を送りたい

👉 目的が決まれば、迷いがほぼ消える

投資目的が決まると、

  • どれくらいお金を入れるか

  • どの銘柄を買うか

  • どう運用していくか

すべて“軸”ができます。

あなたの高配当戦線は、ここから本格的に始まります。

STEP 1：証券口座を開こう（高配当投資の最初の一歩）

高配当株投資を始めるには、
まず 証券口座の開設 が必要です。

ここは難しく感じるかもしれませんが、
正直 スマホ1台あれば10〜15分で完了 します。

🔰 どの証券会社を選べばいいの？

結論から言うと、
初心者は SBI証券 か 楽天証券 のどちらかでOKです。

この2つは「ネット証券の二大巨頭」で、

  • 手数料が安い

  • NISAに強い

  • アプリが使いやすい
    という理由で、投資家から圧倒的に選ばれています。

【SBI証券】こんな人におすすめ

  • 米国株にも強い

  • 手数料が最安級

  • ネットでの人気が圧倒的

→ 高配当株を長期で続けたい人に最適

【楽天証券】こんな人におすすめ

  • 楽天ポイントが貯まる

  • アプリが直感的で使いやすい

  • 初心者に優しい設計

→ 投資をシンプルに始めたい人に最適

実際、私（駐屯地の兵士）も楽天証券から始めました。
慣れるまでは、操作が分かりやすい方が続けやすいです。

📌 NISAは絶対に使おう

高配当株投資とNISAの相性は抜群です。
理由はシンプル。

👉 配当金が非課税で受け取れるから。

普通は配当に20.315%の税金がかかりますが、
NISAなら0円。

年間配当が積みあがるほど、この差が効いてきます。

📱 口座開設の流れ（超シンプル）

  1. 証券会社を選ぶ

  2. スマホで本人確認（免許証 or マイナンバーカード）

  3. 基本情報を入力

  4. 数日で口座が開く

  5. 銀行口座から入金 → 投資スタート

たったこれだけです。

STEP 2：銘柄選びのルールを作ろう（迷わないための基準）

証券口座ができたら、
次は 銘柄選び です。

ここでつまづく人が多いので、
最初から ルールを決めておくのが超大事 です。

🎯 まず覚えてほしいルールはこれだけ

① 利回りは「3.5%〜6%」を狙う

利回りが高すぎる銘柄（7〜10%など）は、
“株価が下がって利回りが上がっているだけ” の場合が多いです。

高配当投資は「安定性」が命。
最初は 3.5〜6% のゾーンから選びましょう。

② 業績が安定している企業を選ぶ

見るポイントは3つだけ。

  • 過去の利益が安定している

  • 配当を維持 or 増やしている

  • 負債が重すぎない

細かい分析は要りません。
この3つをざっくり確認できればOKです。

③ “自分の理解できる会社”を選ぶ

これ、地味に大切です。

あなたが知っている企業（例：KDDI、NTT、三菱商事など）は、
「何をしている会社かイメージしやすい」ため、
値動きにも焦らず長期で持ちやすい。

🔰 駐屯地の兵士が最初に買った銘柄

  • オリックス（8591）：安定のリース

  • INPEX（1605）：資源関連で高配当

  • 三井住友FG（8316）：銀行株で配当が強い

ぜんぶ、
「なんとなく知ってる会社だから買った」
という雰囲気投資スタートでした（笑）

でも、それでも続けていれば結果は出ます。

これが高配当株のすごいところです。

📌 補足：米国株で始めたい人へ（超簡単）

米国株は

  • 高配当ETF

  • タバコ株（MO / BTI）

  • 石油株（XOM）
    が王道。

特にETFは、
「1銘柄で分散が完了する」ので初心者には心強いです。

STEP 3：最初の1株を買うまでの手順（初心者が一番つまづくところ）

証券口座が開設できたら、
いよいよ 初めての1株を買うステップ に進みます。

ここで9割の初心者が悩みます。
「この銘柄でいいのか？」
「タイミングは？」
「下がりそうだけど…？」

でも大丈夫。
高配当投資はシンプルです。

👉 完璧なタイミングを狙う必要はありません。

🔰 まずはこの3銘柄から始めるのがおすすめ（日本株編）

最初の一歩は「優良＆安定」の銘柄がおすすめです。

①KDDI（9433） 

通信大手で超安定。
株価の上下が小さく、初心者に向いています。

②INPEX（1605）

資源株で高配当。
配当利回りが高く「もらってる感」が強い。

③三井住友FG（8316）

銀行株の王道。
長期で見ると増配傾向で頼もしい存在。

🔰 米国株で始めたい人はこの3つ

①SPYD（高配当ETF）

1本で米国の高配当株に分散できる。

②MO（アルトリア）

長期的に増配を続けている“配当の怪物”。

③XOM（エクソンモービル） 

エネルギーの王者。
増配の歴史が長く、安定性が高い。

📱 買うまでの流れ（超シンプル）

  1. 証券アプリを開く

  2. 銘柄名で検索

  3. 株価を確認

  4. 購入数（まずは1株でOK）を入力

  5. 「買い」のボタンを押す

たったこれだけ。
最初は本当にこれだけで大丈夫です。

✔️ ワンポイント：最初は“少額で慣れる”ことが最強

最初から10万円、20万円と買う必要はありません。

👉 1株だけ買う方が成長スピードが速いです。

なぜなら、1株持つと…

  • 株価を見る習慣がつく

  • 配当月が楽しみになる

  • 投資の流れを理解できる

  • 「次はこれ買おう」と思える

と、経験値が一気に上がるからです。

STEP 4：買うタイミングはどうする？（永遠のテーマを解決）

“いつ買うか”はみんな悩むところ。
ですが、高配当投資においては…

👉 買うタイミングより、買い続けることの方が100倍大事。

なぜなら、株価が今後どうなるかわからないからです。

上がるかもしれないし、下がるかもしれない。

株式市場は短期的には上下しますが、長期で見れば歴史的に右肩上がりです。

だからこそ、“買いたい銘柄をコツコツ買い続ける” ことが最強の戦略になります。

🔥 駐屯地の兵士のリアル体験

正直私も最初は株価の上下に怯えていましたが、
今は 「買いたい銘柄がないときは待つ」 と決めています。

実際、2025年現在「買いたいと思える銘柄がなかったので待つ」
という状態が続いてます。

📌 買うタイミングの基本ルール

  1. 無理に買わなくていい
    →気持ちが乗らない時は買わなくてOK！
    高配当戦線は”長期戦”です。
  2. 定期的に買い増すスタイルも強い
    →毎月少額だけ買うのも戦略として◎
  3. 暴落時に”買い増し”はできればラッキー
    →暴落は怖いですが、長期投資家には恩恵。
    ただし無理に狙わなくて良いです。

🧭 私が実践している「タイミング判断」

  • 買いたい銘柄がある

  • 配当利回りが自分の基準内

  • 現金比率が適切（5%問題はここで反省点に）

この3つが揃えば買います。

逆にそろわなければ“待ち”です。

STEP 5：買った後にやること（継続が最大の武器）

買ったら終わり…ではなく、
むしろここからが “高配当戦線の本番” です。

✔️ やること① 配当金を受け取る

配当金が振り込まれると、
通知が来ます。

これはめちゃくちゃテンションが上がります（笑）

最初の数百円でも構いません。
それは “あなたのお金が働いて得た成果” です。

✔️ やること② 配当金を再投資する

高配当投資で最強の戦略は…

👉 配当でさらに株を買うこと。

「雪だるま式」に資産が増えていきます。

あなたが月3万円の配当を達成できたのも、
このループを続けてきた結果です。

✔️ やること③ 現金比率にだけ注意する

あなたも経験しているように、
投資が楽しくなると現金が減りがちになります。

現金比率5% の状態は危険ゾーンです。

生活防衛のため、
最低でも3～6ヶ月分の生活費は確保しておきましょう。

✔️ やること④ 投資額を“仕組み化”すると最強

  • NISA積立は毎月自動

  • 楽天ポイントで米国株

  • 毎月の買い増しは固定額

このように仕組み化すると、
悩む時間が減り、継続しやすくなります。

STEP 6：ポートフォリオを組もう（増やしながら守るための設計図）

高配当投資を続けるうえで欠かせないのが、
ポートフォリオ（資産の配分） を作ることです。

銘柄ごとに特徴が違うため、
偏りすぎるとリスクが大きくなります。

🔰 まずは「日本株＋米国株」の2軸で十分

駐屯地の兵士である私自身も、
日本株＋米国株 を主軸にしています。

日本株の魅力 

  • 配当が日本円でもらえる

  • 半期ごとに配当が入る

  • 生活に馴染みやすく把握しやすい

米国株の魅力

  • 増配ペースが速く四半期ごとに配当が入る

  • 長期で右肩上がりの企業が多い

  • 為替でも利益を取りやすい

初心者は、この2つを組み合わせるだけで
十分すぎるほど強いポートフォリオが作れます。

🔧 実例：駐屯地の兵士の投資スタイルの構成例

僕の現状を参考に、
初心者に最適化した構成はこんなイメージです👇

モデルの構成例

  • 日本株：60〜70%
    　（KDDI、INPEX、三菱商事、商社、銀行株、リートなど）

  • 米国株：30〜40%
    　（SPYD、QYLD、VIG、MO、BTI、XOMなど）

日本株を厚めにしているのは、
・利回りの高さ
・手数料の安さ
・初心者が理解しやすい
というメリットがあるためです。

一方、米国株は増配速度が魅力のため、
年々配当が育っていく楽しさがあります。

🧭 まずは10～20銘柄を目安に

最初から30銘柄も40銘柄も買う必要はありません。

高配当投資の基本は…

👉 “少しずつ増やしながら、じっくり育てる”

駆け足でポートフォリオを完成させる必要はありません。
1年かけてゆっくり増やしていけば、それで十分強い戦線が築けます。

STEP 7：やってはいけないNG行動4つ（初心者が陥りやすい）

高配当投資はシンプルですが、
“落とし穴”にハマってしまうケースも多いです。

ここでは、初心者が特にやりがちなNG行動をまとめました。

❌ NG①：利回りだけで飛びつく

利回りが7〜10％の銘柄は魅力的に見えますが、
減配や赤字のリスクが高いサイン のことも多いです。

初心者はまず「3.5〜6%」に絞るのが安全です。

❌ NG②：不安になってすぐ売ってしまう

値下がり局面で焦って売ってしまい、
「売った後に株価が戻る」というパターンは非常に多いです。

あなたも以前質問してくれた通り、
実際は 狼狽売りの人はそこまで多くありません。

長期でコツコツ続けていれば、
一時的な値下がりに振り回される必要はありません。

❌ NG③：SNSでおすすめされた銘柄を全部買う

SNSの情報はあくまで“調味料”。
メインディッシュではありません。

あなたの投資目的・ルールに合う銘柄だけを選べばOKです。

❌ NG④：生活費まで投資してしまう（危険）

高配当投資は長期戦なので、
途中で資金が尽きると逆に苦しくなります。

生活防衛資金（3〜6ヶ月分）は厳守です。

ちなみに僕は、一時期現金比率が5%未満となり、生活が危うくなり大変でした。。

STEP 8：高配当投資で人生はこう変わる（実体験ベース）

最後に、
“高配当投資が日常をどう変えるのか” をお伝えします。

これは机上の空論ではありません。
駐屯地の兵士として歩んできた、
リアルな変化 です。

🌱 ① 毎月の配当が「心のゆとり」になる

月3万円の配当が入るようになってから、
「いつでも選択できる」という感覚が生まれました。

仕事で嫌なことがあっても、
「最悪辞めても生きていける」という安心感があります。

これは金額以上の価値があります。

🔥 ② 未来に対する不安が減る

インフレ、円安、年金問題…。
社会の不安は尽きません。

しかし、配当金が増えていくと
「少しずつでも前進している」という感覚が得られます。

未来が明るい方向に見えるようになります。

まとめ：今日があなたの「高配当戦線」への第一歩です

高配当投資は、
勉強しすぎる必要も、
特別な才能も、
難しい分析もいりません。

必要なのは…

  • 小さく始める勇気

  • 少しずつ続ける仕組み

  • 自分のペースを守ること

ただそれだけです。

📌 今日の行動リスト（これだけやればOK）

  • □ 証券口座を開く（楽天証券 or SBI証券）

  • □ 自分の投資目的を決める

  • □ 最初の1株を買う

  • □ 配当が来たら再投資する

  • □ 生活防衛資金だけは死守する

🔥 最後に一言

高配当投資は、
ただの“お金儲け”ではなく、
あなたの心を守る“装備”になります。

今日という日が、
あなたの人生における
「高配当戦線の初日」
になりますように。